Burnout - wenn Stress und verstärkter Arbeitseinsatz mit zu wenig Regeneration zusammentreffen. Viele Firmen sind betroffen. Doch wenige beschäftigen sich mit den Möglichkeiten um das Risiko ihrer Mitarbeiter durch Veränderung des Arbeits-Umfelds zu reduzieren.
Das Thema Stress und Burnout beschäftigt Firmen in zunehmendem Maße - sind sie doch durch den zweitweisen Arbeitsausfall ihrer Mitarbeiter unmittelbar betroffen.
Doch wie können Unternehmen Burnout vorbeugen?
Forschungen belegen, dass zwei Personen bei gleicher Arbeit diese komplett unterschiedlich empfinden. Energielos oder voll motiviert - woran liegt dieser Unterschied?
Die Folgen von Stress sind oft verheerend. Je länger dieser Zustand anhält, desto schlimmer sind die Auswirkungen auf Psyche, Hormone und somit auch den Körper.
Doch wie kann jeder einzelne dagegen steuern?
Was versteht man unter "Stress?" Physikalisch handelt es sich um eine Überbeanspruchung von Materialien, Medizinisch um eine Überbelastung des Menschen.
Den Begriff "Burnout" kennt mittlerweile fasst jeder. Vor allem im beruflichen Umfeld hört man immer öfter von Burnout-Ausfällen. Doch was bedeutet überhaupt Burnout?
Ein Hausmittel gegen Burnout? Ist das überhaupt möglich? Wie kommt es überhaupt dazu und was können wir im Notfall und am besten vorbeugend dagegen tun?