Aktuelle Termine

Salzburg, Oberösterreich, Oberbayern, Tirol und der Schweiz

Seminar-Inhalte: 

• Natur- und Kulturlandschaftselemente mit ihren Merkmalen und Eigenschaften in der Praxis
• Ökosysteme und Biotope sowie wichtige ökologische Zusammenhänge
• Zeigerpflanzen
• Übungen zur Naturwahrnehmung und -beobachtung

Samstag 10:00 - 18:00 Uhr

Sonntag 08:00 - 16:00 Uhr

Ort: St. Georgen bei Salzburg

Leichtigkeit statt Stress im Alltag

Persönlicher und beruflicher Stress – Fast jeder ist gelegentlich davon betroffen. Wie geht man am besten damit um und welche einfachen Möglichkeiten gibt es, um körperlich und psychisch fit zu bleiben?

Workshop-Inhalte:

• Das Positive am Burnout
• Burnout / Boreout / Depression – Unterschiede & Entstehung
• Wie weit bin ich betroffen? – Persönliche Gefährdung frühzeitig erkennen und gegensteuern
• Die richtige Arbeitsstelle – Persönlich auf die Arbeitsplatz-Gestaltung einwirken
• Freizeit & Erholung – von der Firma bis ins private Umfeld
• Akutfall – Methoden & Übungen
• Langfristig vorbeugen – Methoden & Möglichkeiten
• Externe Hilfe – Unterstützungsmöglichkeiten

Dienstag 09:00 - 13:00 Uhr

Ort: WIFI Salzburg

Wie wir trotz Lichtmangel voller Energie durch den Winter kommen

An 2 Abenden lernst du theoretische und praktische Übungen und  ergänzende Methoden für eine leichte Alltagsbewältigung - steigere dein persönliches Wohlbefinden!

Deine EIGENE NATUR entdecken? Kopf voll? Sorgen loswerden, Kraft tanken, Leichtigkeit wiederfinden, Ideen erarbeiten und Lösungen umsetzen. Wir werden im GEHspräch Veränderung bewirken!

Jeweils Freitag, 17:00 - 19:30 Uhr (2x)

Ort: Seekirchen

Voller Power in den Frühling starten

An 2 Abenden lernst du theoretische und praktische Übungen und ergänzende Methoden für positive Gedanken und Leichtigkeit im Leben - steigere dein persönliches Wohlbefinden!

Deine EIGENE NATUR entdecken? Kopf voll? Sorgen loswerden, Kraft tanken, Leichtigkeit wiederfinden, Ideen erarbeiten und Lösungen umsetzen. Wir werden im GEHspräch Veränderung bewirken! 

Jeweils Donnerstag, 17:00 - 19:30 Uhr (2x)

Ort: Seekirchen

Leichtigkeit statt Stress im Alltag

Persönlicher und beruflicher Stress – Fast jeder ist gelegentlich davon betroffen. Wie geht man am

besten damit um und welche einfachen Möglichkeiten gibt es, um körperlich und psychisch fit zu

bleiben?

Workshop-Inhalte:

• Das Positive am Burnout
• Burnout / Boreout / Depression – Unterschiede & Entstehung
• Wie weit bin ich betroffen? – Persönliche Gefährdung frühzeitig erkennen und gegensteuern
• Die richtige Arbeitsstelle – Persönlich auf die Arbeitsplatz-Gestaltung einwirken
• Freizeit & Erholung – von der Firma bis ins private Umfeld
• Akutfall – Methoden & Übungen
• Langfristig vorbeugen – Methoden & Möglichkeiten
• Externe Hilfe – Unterstützungsmöglichkeiten

Dienstag 16:00 - 20:00 Uhr

Ort: WIFI Salzburg