Mitten in der Natur - warum?
Welche Rolle spielt die Natur während der Beratung?
Zahlreiche Untersuchungen belegen Wirkungen von Naturerlebnissen auf das persönliche Befinden von Mensch und Tier. Vom Einfluss auf den Hormonhaushalt und den Schlaf bis hin zum individuellen Stressempfinden.
Als Psychosoziale Beraterin nutze ich die Positiven Wirkungen für meine Klienten.
Statt 4 Wände für eine Praxis in Bürmoos anzumieten, habe ich mich entschlossen, etwas Größeres anzustreben.
Rausgekommen ist der Praxisraum NATUR
Wissenschaftler fanden heraus, dass Naturerlebnisse Menschen liebevoller machen und ihnen helfen, Beziehungen mit anderen Menschen zu pflegen. Erfahrungen in der Natur wirken auf das Seelenleben ein. Naturgeräusche wie zum Beispiel Vogelgezwitscher und Quellgeräusche sind stressabbauend und somit positiv für die Psyche. Auch die grüne Umgebung unterstützt die parasympathische Aktivität (Erholungs- und Entspannungsaktivität im vegetativen Nervensystem).
Darum finden meine Beratungen im Freien statt. Als GEHspräch
Bewegung im Grünen wirkt heilend auf die geistige Gesundheit. Keine frontale „Face to face“ – Sitzung. Wir sind stattdessen unterwegs. Wenn gewünscht, für jedes Treffen eine andere Route. Beratung in Bürmoos, Oberndorf, an den umliegenden Seen oder ganz wo anders – die Auswahl ist groß.
Klienten können sich leichter entspannen, Wut verraucht bei der Bewegung und die Sorgen lassen wir nach einer Weile wortwörtlich hinter uns. Nicht schweigend – nein, die Themen werden Stück für Stück bearbeitet. Manchmal darf auch etwas Ruhe dabei sein – wenn das Besprochene im Kopf und Herzen arbeitet. Dann wirkt die Natur. Würden wir während der Beratung Herzfrequenz und Blutdruck messen, so könnten wir feststellen, wie sich diese während des Wanderns beruhigen.
Ideen liegen in der Luft
Und dann ist da noch die viele frische Luft mit all ihren wohltuenden Eigenschaften (negative Luft-Ionen, etc.) – Also Beratung, sanfter Sport, optimale Sauerstoffversorgung und Energie aufladen in einem.
Die Ideen liegen buchstäblich in der Luft. Während wir Meter zurücklegen und die veränderte Aussicht immer wieder neue Blickwinkel auf die Themen ermöglicht, arbeiten wir mit Leichtigkeit an dem persönlichen, individuellen Lösungsweg.
Camilla Harfmann
Dipl. Psychosoziale Beraterin
Dipl. Natur- und Erlebnispädagogin
Ich freue mich, von dir zu hören!
