Der einfache Weg zurück in die persönliche Kraft
Was bedeutet Stress, wie entsteht er, was bewirkt er und was ist sein Sinn? Wie genau hängen die persönlichen Gedankenmuster mit dem eigenen Stress-Empfinden zusammen und wie kann ich meine umherspringenden Gedanken so beeinflussen, dass ich am Ende des Tages gestärkt und noch voller Energie bin?
Ein Seminar mit vielen theoretischen und praktische Übungen und Methoden.
Seminar-Inhalte
- Stress in der menschlichen Geschichte
- Stressarten, Stressursachen, individuelle Stressgefährdung
- Der sichere Weg ins Burnout - frühzeitig stoppen
- Individuelle persönliche Prägungen & Glaubenssätze
- Die Macht der eigenen Gedanken und die Macht über die Gedanken
- Raus aus dem Stress - wie sieht der Weg zu einer gesunden Resilienz aus?
- Methoden & Übungen
- Die Macht der Gewohnheit positiv nutzen
Weitere Infos
Dauer: ca. 4 Stunden
5 - 25 Teilnehmer
Gerne stelle ich euch zu diesem oder ähnlichen Themen weitere individuelle, maßgeschneiderte Seminare und Workshops zusammen.
Camilla Harfmann
Unternehmensberaterin
Dipl. Psychosoziale Beraterin
Dipl. Natur- und Erlebnispädagogin
